上海助孕宝宝呱呱落地，新上海助孕妈妈们在幸福的同时也吹响了身材保卫战的号角。有些新上海助孕妈妈通过健康均衡的饮食和适当的运动，身材已经恢复到孕前状态；而有些产后的上海助孕妈妈则在为越来越胖而烦恼。
    上海助孕妈妈产后瘦身的两个阶段：
    1、第一个阶段：产后第1~2周，身体恢复期
    上海助孕妈妈为了迎接分娩这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在分娩过程中肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫，在产后初期应避免选择过于紧身的服装。同时配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。

    2、第二个阶段：产后第3周~6个月，加强塑造完美曲线期
    经过一段时间的调适与休息之后，产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积。建议上海助孕妈妈在白天的时间使用束腹带，不仅可以消除囤积在下腹部的脂肪，同时还能帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。第2、3个月就可以通过合理饮食配合运动，加强瘦身训练了。